Как Хронический Стресс Вызвал Выпадение Волос в 25 лет — и Стал Моим Тревожным Звонком, Чтобы Вернуться к Себе

Я помню время, около восьми лет назад, когда совершенно неосознанно добавила в свою жизнь новый уровень стресса.

Мне было всего 25 лет, и, к своему ужасу, я начала лысеть. Выпадение волос в 25 лет. Это казалось преждевременным, несправедливым, как будто моё тело старело быстрее, чем моя душа. Я пробовала все популярные средства, которые могла найти. Шампуни, добавки, модные диеты, массажи головы, натуральные масла и т.д. Но чем усерднее я старалась, тем хуже становилось.

Каждая неудачная попытка только усиливала стыд, разочарование и ощущение, что внутри меня что-то действительно не правильно.

Дело было не только в том, что я лысела в тот период жизни, который должен был быть моим расцветом.

Дело в том, что весь подавленный стресс, который я копила в себе десятилетиями (мысли, проявленные в виде напряжения в теле), начал проявляться через моё физическое тело.

Вот фото, сделанное утром перед тем, как мой коленный сустав в третий раз за этот год вылетел. В тот момент я смогла присесть без боли впервые с апреля. Я радовалась, как видно по моей улыбке. Шаг вперед, три шага назад, как иногда бывает. Просто мозг такой, ""Бляяяяяяяяяя, Моё тело сломано навсегда."

Выпадение волос было всего лишь одним из признаков. У меня сбился цикл, лицо всё время покрывалось высыпаниями, было трудно контролировать вес, под глазами появились мешки, и я всё время была уставшей. И это только то, что даже НПС заметил бы.

Но самое тревожное происходило под кожей. Разрушенная нервная система, заброшенный разум, засорённая лимфатическая система, ослабленный иммунитет и протекающий кишечник с нарушенной микробиотой. У меня были проблемы с пищеварением, вздутие, боль в кишечнике, а также боль, исходящая из костей, проникавшая в каждый сустав, нервное окончание и мышцу, вызывая жжение в тканях. Ранние стадии фибромиалгии и остеопороза.

Короче пиздец по полной программе.

И в итоге всё это начало проявляться через выпадение волос. Это была реальность, к которой я начала просыпаться. Волосы, выпадая, разбудили меня ко всем остальным сбоям, происходившим под моей красивой улыбкочкй и большими ореховыми глазками.

Потребовалось ещё четыре года, чтобы эти симптомы, вызванные первоначальным стрессом, превратились в дополнительный стресс поверх того, что уже был со мной с рождения. Физические проявления, которые начали становиться заметными, превратились в пугающие мысли перед сном. "Я умираю."

Я переживала и тревожилась ещё больше, видя, как первоначальный стресс разрушает моё тело, но я не могла остановиться. Я просто не знала, что делать.

Вы могли бы подумать, что именно тогда я поняла, насколько разрушительным может быть стресс для организма. Но жизнь не така, и я нимного дура.

Потребовалось ещё четыре года — восемь с тех пор, как я столкнулась с ужасной реальностью облысения в 25 лет — чтобы научиться по-настоящему снижать уровень стресса в своей жизни. Эффективно. Навсегда.

Последние четыре года я полностью сосредоточена на том, чтобы успокоить свою нервную систему. Источник направил меня к пониманию того, что именно она является основой моего здоровья, и именно на неё мне нужно было направит всё моё внимание.

Здоровая, сбалансированная нервная система — одна из самых важных наших обязанностей в этой жизни. Поддерживать её с помощью стабильных, питающих привычек должно быть в центре внимания, потому что без сильной нервной системы всё остальное начинает рушиться.

Ладно, я уверена, что мы все интуитивно понимаем, насколько стресс разрушителен.

Поимите, хронический стресс вносит значительный вклад в ведущие причины смерти ⎯ болезни сердца, инсульты, диабет, рак и аутоиммунные заболевания.

Стресс влияет на нервную, иммунную и лимфатическую системы, нарушает гормональный баланс, увеличивает воспаления — всё это может привести к серьёзным заболеваниям или усугубить их.

Он также способствует нездоровому поведению — курению, перееданию, употреблению алкоголя/наркотиков, нарушению сна и отсутствию движения, что ещё больше усугубляет риск.

И хотя технически утверждение "стресс — убийца №1" не совсем может быть правильно сказать, по сути оно абсолютно правдиво. Это самая точная формулировка остальных причин смертности.

Короче говоря (шучу, длиннее некуда), я загнала себя в угол и поняла: никто, кроме меня, с этим не справится. Никто не спасёт меня. Никто и не может.

Врачи давили советы, но я поняла — пришло время стать взрослой девочкой и самой разобраться, как исцелить своё тело, которое выжило несмотря на десятилетия моего собственного пренебрежения.

Всё моё исследование перешло в практику и интеграцию, а затем — в воплощение.

Воплощение — это награда, которую мы получаем, практикуя инструменты, найденные в ходе исследования (изучения своей психики и сознания).

Чтобы интегрировать инструменты до уровня естественного воплощения, нужно практиковать их до тех пор, пока они не станут частью твоего существа. Это та самая внутренняя работа, о которой многие говорят, но которую почти никто не делает.

Это трудно. Очень, чертовски трудно. Из всех людей — поверь мне, я это понимаю. Именно поэтому я здесь, вкладываю душу и сердце в этот сайт и бренд. Я прекрасно понимаю, насколько сложно вернуться в состояние равновесия.

Информации так много — с чего начать? К какому врачу прислушаться? Какому каналу новостей доверять?

Ха-ха, ни одному. Все они кормят тебя ложью, которая запускает страх в твоём уме.

Врачи делают всё, что могут, исходя из полученного образования, но они не понимают, что делают.

Понимаешь, настоящие врачи учат тебя слушать, понимать и заботиться о своём теле, потому что знают: только ты можешь знать, что тебе нужно. И только ты можешь что-то с этим сделать. Всё остальное — фальшивка.

Вся эта реальность — это цирк из фальшивой ерунды, и никто не придёт тебя спасать.

И снова — именно поэтому я пишу этот пост, вкладывая в него свою душу, потому что знаю, как чертовски сложно пройти этот путь в одиночку. Я шла этим путём одна — как и ты сейчас. И когда мне нужна была поддержка, Источник посылал мне невероятных людей, чтобы я могла на кого-то опереться и продолжать дальше по моём пути.

Я научилась доверять слепо — что всё будет хорошо, даже великолепно. И мне помогала, что я знала, что я не одна, даже если так казалось.

Если ты сейчас киваешь, потому что твоё тело тоже кричит в тихом отчаянии, или ты устал пробовать всё подряд и всё равно чувствуешь, что что-то глубоко не так — знай, ты не сумасшедший. И ты не один.

Тебе не нужно больше бегать по кругу, гадать, искать ответы в интернете или тонуть в противоречивых советах от людей, которые не знают ни твоего тела, ни твоей боли, ни кода твоей души.

Я прошла этот путь. Я выкарабкалась. И теперь я здесь, чтобы идти рядом с тобой.

Если ты готов перестать отдавать свою силу во внешнее и начать возвращаться домой — к себе, я приглашаю тебя записаться на звонок со мной. Без давления, без лести — просто разговор от сердца к сердцу с тем, кто действительно понимает.

Давай поговорим. Давай посмотрим, где ты находишься. Давай почувствуем, какой вид поддержки тебе нужен сейчас. Ты не должен проходить это один. Я рядом.

С любовью,

Лана

Book a Call

Стейк, масло и косяк — больше мне и не надо для счастья